健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
食材用料
西红柿一个相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
紫菜三片相克食物 | 盐一小勺 |
鸡精半勺 | 小葱一根相克食物 |
香油适量 |
西红柿紫菜蛋花汤的做法
1.把西红柿切成块,鸡蛋打散。
2.锅里倒入适量的油烧热,倒入西红柿翻炒。
3.一直翻炒出红油。
4.加入开水。
5.水开后放入紫菜。
6.加入一勺盐。
7.加入半勺鸡精。
8.把鸡蛋液沿着锅内转一圈倒入。
9.用铲子推几下鸡蛋花就会出来了。
10.倒入少许香油。
11.盛入碗中撒入葱花就可以了。