甜馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

甜馒头的做法

• 1.准备好佐料

• 2.一杯温水，撒下半包发酵母。

• 3.用筷子搅拌均匀。

• 4.把糖倒入面粉搅拌均匀。

• 5.撒上备好的酵母水，再加半杯水，搅拌均匀。

• 6.用手来回搓，中间要来有些粘，撒上一点点粉。

• 7.搓好

• 8.上一块保鲜膜，放在有点低温的地方等它发酵。列如（冰箱上面、刚煲好饭的电饭煲盖上面或旁边）

• 9.发酵好。

• 10.再撒上低筋面粉，继续来回搓。

• 11.搓好就可以做各种各样的小馒头了

• 12.有些粘可以撒点面粉。

• 13.揉成一个个就放锅里，锅里打不到一分钟的的大火再关掉，等它再次发酵。

• 14.锅盖打开看看发酵图片这个样就可以放大火蒸20分钟。

• 15.哈哈哈，肚子饿，蒸好我趁热吃了一个，把蒸好的甜馒头拿到饭桌上再拍照，蒸了20分钟要让它闷一分钟就可以吃了！