您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

八宝珍粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:33:55 阅读：2145+ 来源：本站原创 作者：汪东城

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
燕麦：止血、固表止汗、收敛
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

薏米适量相克食物	燕麦适量相克食物
花生适量相克食物	红腰豆适量
赤小豆适量相克食物	绿豆适量相克食物
桂圆适量相克食物	大枣适量相克食物
冰糖适量相克食物

八宝珍粥的做法

1.准备食材
2.准备适量冰糖
3.绿豆、赤小豆、红腰豆、花生先用清水浸泡1小时
4.桂圆拨掉外壳
5.全部食材洗净放置电炖锅加适量水和冰糖炖上3小时以上即可

上一篇：西芹木耳拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

下一篇：草莓菠萝奶昔的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行