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芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:05:21  阅读:9766+ 来源:本站原创 作者:母其弥雅

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

黑芝麻150克相克食物糯米80克相克食物
白砂糖45克相克食物

芝麻糊的做法

  • 1.把需要的材料准备好

  • 2.先把黑芝麻用水清洗干净

  • 3.倒入一个细的笊篱里控干水。

  • 4.利用这个时间,开始炒糯米。

  • 5.一定要用小火来炒。

  • 6.炒的过程一定要不停翻动,以免糊锅。

  • 7.直到把糯米炒的变色为金黄色为好。

  • 8.倒入一个筛网里,凉透。

  • 9.开始炒黑芝麻

  • 10.刚开始炒的时候,黑芝麻会沾锅铲的。

  • 11.待黑芝麻里的水份全部炒干了,也不沾锅铲了。继续翻炒,并不停翻拌,直到听到芝麻再锅里啪啪做响,就是好了。

  • 12.同时也是倒入一个筛网里,凉透。

  • 13.取少许炒好的糯米倒进粉碎机里。(分次打粉)

  • 14.再加入少许的炒好的黑芝麻。(分次打粉)

  • 15.加入少许的糖(分次打粉)

  • 16.开始打碎。(分次打粉)

  • 17.将打碎的黑芝麻糊过筛。

  • 18.直到全部做好。

  • 19.取适量的黑芝麻糊,加温水调成糊。

  • 20.做好了,不知道大家是否喜欢。

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