健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
笋一根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
黑木耳适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
青笋炒鸡蛋的做法
1.准备食材:笋切薄片,黑木耳提前泡好
2.热锅凉油,倒入比平时炒菜量多一些的油
3.放入划散的鸡蛋,炒好后盛出备用
4.锅中留有底油,放入青笋迅速翻炒
5.放适量的盐翻炒均匀
6.放黑木耳,翻炒均匀入味
7.放鸡蛋炒匀入味
8.一盘好吃的青笋炒鸡蛋
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
笋一根相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
黑木耳适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 |
1.准备食材:笋切薄片,黑木耳提前泡好
2.热锅凉油,倒入比平时炒菜量多一些的油
3.放入划散的鸡蛋,炒好后盛出备用
4.锅中留有底油,放入青笋迅速翻炒
5.放适量的盐翻炒均匀
6.放黑木耳,翻炒均匀入味
7.放鸡蛋炒匀入味
8.一盘好吃的青笋炒鸡蛋
声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。