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杭椒香菜烤鸡胸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:29:23 阅读：8519+ 来源：本站原创 作者：房祖名

食材用料

鸡胸肉一块	香菜三颗相克食物
红色杭椒三个	玉米油适量
盐3克	黑胡椒一小茶勺

杭椒香菜烤鸡胸的做法

1.鸡胸肉用盐与黑胡椒腌制三小时以上（提前从中间切一刀容易入味）
2.香菜与红杭椒切成碎，加玉米油拌匀
3.用锡纸把香菜红杭椒碎均匀码在腌制好的鸡胸肉中
4.小心把鸡胸肉合拢
5.用锡纸包好
6.码放在烤盘中，烤箱200度预热，将烤盘入烤箱中层，上下火25分钟
7.中间取出，滗掉里面的汤水，抹油，再入烤箱中层，烤至上色
8.一据自家烤箱的温度，大约30分钟即可
9.成品图

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