健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
芹菜适量相克食物 | 腐竹适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
橄榄油适量 |
柔青魅食的做法
1.芹菜清水洗净控干。
2.切成芹菜条儿。
3.芹菜热水焯一下。
4.腐竹温水泡制,焯水。
5.焯水后的腐竹加少许盐搅拌。
6.加入鸡精香油,均匀搅拌。
7.成品图感谢观赏。
芹菜:除烦、平肝、清热
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
芹菜适量相克食物 | 腐竹适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精适量 |
橄榄油适量 |
1.芹菜清水洗净控干。
2.切成芹菜条儿。
3.芹菜热水焯一下。
4.腐竹温水泡制,焯水。
5.焯水后的腐竹加少许盐搅拌。
6.加入鸡精香油,均匀搅拌。
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