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蔬菜煎蛋卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:40:54  阅读:5060+ 来源:本站原创 作者:房祖名

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋3个相克食物 生粉适量
胡萝卜适量相克食物番茄酱适量相克食物
适量

蔬菜煎蛋卷的做法

  • 1.胡萝卜切成丁,鸡蛋打散成蛋液。与生粉混合在蛋液里。

  • 2.起油锅,倒入一部分蛋液定型。

  • 3.再把剩下的蛋液到进去煎。

  • 4.取出。

  • 5.在一面的鸡蛋上抹上番茄酱后卷起。

  • 6.切开后即可。

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