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小炒有机菜花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:33:15 阅读：1365+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

花菜1个相克食物	五花肉200克
菜子油适量	葱姜蒜适量

小炒有机菜花的做法

1.先把花菜洗好切小块
2.在腌五花肉，放料酒，盐，老抽，腌15分钟锅里下油将肉炒到变色，
3.再放入花菜爆炒一分钟，放适量水
4.出锅，

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