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蒜苔炒黑木耳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:39:49  阅读:3369+ 来源:本站原创 作者:苗圃

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳相克食物蒜苔相克食物

蒜苔炒黑木耳的做法

  • 1.蒜苔切小段

  • 2.木耳提前两个小时泡发,清洗干净。

  • 3.放植物油,先下蒜苔然后放木耳炒熟。起锅前放少许盐。

  • 4.装盘

  • 5.成品图

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