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盐水煮花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:35:18 阅读：9009+ 来源：本站原创 作者：陈淑桦

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

新鲜带皮花生3斤	盐适量
花椒适量	大料2个
干辣椒2个相克食物	香叶适量
桂皮适量	陈皮适量

盐水煮花生的做法

1.准备好洗净的花生和所要用的调料
2.锅中加入适量的清水，放入所有准备好的材料
3.盖上锅盖，大火煮开，
4.再用小火焖煮20分钟左右，
5.把花生捞出放入小盆中，倒入适量的煮花生米水浸泡，以便花生更好的入味
6.^_^盐水煮花生，大功告成，喜欢吃的赶紧下手吧

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