健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
香菇四个相克食物 | 肉末20克 |
大蒜四瓣相克食物 | 黑胡椒粉1G |
马苏里拉芝士12g |
焗烤肉末香菇的做法
1.准备主食材,还有马苏里拉芝士!
2.将香菇泡发,剪平根部,用开水煮五分钟,口味比较重的可以在水中加少许盐调味!
3.将肉、大蒜切成碎!
4.平底锅倒入少许油,放入肉末炒香,再放入蒜碎炒香,然后放入少许盐和黑胡椒调味!盛入碗里备用!
5.将烤盘刷一层薄薄的油,把香菇放入烤盘中,然后把炒好的肉酱铺一层在香菇中,再铺上一层芝士,放入预热好的烤箱上层,上下火180度烤10分钟!
6.烤好用隔热手套取出放入盘中即可!