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春川辣炒鸡排饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:42:06 阅读：5814+ 来源：本站原创 作者：眉佳

健康功效

米饭：活血化瘀

食材用料

鸡脯肉	米饭相克食物
蒜末	大葱叶
烤海苔	韩国泡菜
圆白菜相克食物	芝士相克食物

春川辣炒鸡排饭的做法

1.首先我们要调好酱料:韩式辣酱，依次倒入生抽，耗油，香油，芝麻，加一勺蜂蜜，白胡椒粉，热水加一点，加入蒜末！
2.把肉切成片状如下图
3.加两勺刚刚调制好的酱料，腌制20分钟左右
4.锅里放油放入肉片炒到半熟
5.依次加入加入圆白菜，葱叶，8调制好的辣酱
6.倒入米饭拌均匀
7.倒入芝士，开小火，待芝士融化
8.加入海苔搅拌均匀即可食用

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