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清炒芥蓝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:04:34 阅读：7667+ 来源：本站原创 作者：李茂

食材用料

芥蓝菜一斤相克食物	蒜头三小个相克食物
蒜头三小个相克食物	姜两片相克食物

清炒芥蓝的做法

1.芥蓝洗好分两边放，叶一边，根一边
2.姜蒜剁碎
3.锅里起油（火要大我家炒菜喜欢用猪油炒，）下姜和蒜头一下，芥蓝根先下，炒几下再下叶
4.炒差不多好了，放点盐和蚝油，下点水翻炒几下就好了（水不能直接掉到菜下去，都锅边，要不会黄）

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