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虫草肥牛菠菜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 12:45:07  阅读：4324+ 来源：本站原创 作者：宋晓英

健康功效

肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
虫草花：补虚、止咳、补肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

肥牛100克虫草花40克
小菠菜3棵姜几片相克食物
葱1段相克食物料酒适量
香油适量胡椒粉适量
味精适量相克食物 盐适量

虫草肥牛菠菜汤的做法

  • 1.虫草花冲洗干净

  • 2.准备肥牛卷

  • 3.菠菜去根洗干净

  • 4.葱切丝姜切片

  • 5.葱姜放凉水里烧开

  • 6.放料酒，肥牛卷，虫草花煮2分钟

  • 7.放入菠菜烫一下放胡椒粉，盐、味精调味

  • 8.盛碗里

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