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炒黄豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:41:27 阅读：419+ 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄豆200g相克食物	胡萝卜半根相克食物
油适量	葱一根相克食物
盐适量	鸡精少许

炒黄豆的做法

1.黄豆用水泡一晚上
2.胡萝卜切丁，葱切碎
3.黄豆泡好捞出沥水
4.锅里热油，稍微多一些
5.油热后放黄豆翻炒
6.加入胡萝卜粒，快速翻炒
7.稍微加一点水
8.放适量盐、鸡精调味，均匀翻炒
9.洒葱花
10.成品图

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