健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
喜相逢10尾 | 鸡蛋1个相克食物 |
吉士粉2小匙 | 面包粉1碗 |
椒盐粉:1/4小匙 | 鲜鸡粉1/4小匙 |
胡椒粉1/8小匙 |
脆皮喜相逢的做法
1.吉士粉与鸡蛋调匀成粉浆,备用。
2.喜相逢洗净后与调味料A拌匀腌渍一下,再均匀沾上作法1的粉浆并裹上面包粉。
3.热一锅油,油温约150℃,将作法2的鱼一条一条下油锅炸至金黄色,捞起沥干油装盘,食用时沾椒盐粉即可。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
喜相逢10尾 | 鸡蛋1个相克食物 |
吉士粉2小匙 | 面包粉1碗 |
椒盐粉:1/4小匙 | 鲜鸡粉1/4小匙 |
胡椒粉1/8小匙 |
1.吉士粉与鸡蛋调匀成粉浆,备用。
2.喜相逢洗净后与调味料A拌匀腌渍一下,再均匀沾上作法1的粉浆并裹上面包粉。
3.热一锅油,油温约150℃,将作法2的鱼一条一条下油锅炸至金黄色,捞起沥干油装盘,食用时沾椒盐粉即可。
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