丝瓜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

丝瓜炒木耳的做法

• 1.丝瓜削皮

• 2.木耳放入温水中泡开洗净

• 3.丝瓜切成滚刀块

• 4.切青红椒

• 5.锅里放油烧热把丝瓜和青红椒一起下锅翻炒

• 6.放盐 味精出锅即可