健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
蒜头1斤相克食物 | 指天椒半斤 |
盐适量 | 白沙糖适量 |
花生油四两左右 |
蒜蓉辣椒酱的做法
1.指天椒洗干净凉干水去楴,
2.蒜头去皮,
3.把指天椒放到搅拌机里打碎,
4.蒜头我一般用刀剁碎
5.把碎好的指天椒放进干燥的调料缸里,
6.蒜蓉辣椒混在一起 洒上盐和白沙糖搅均匀备用,
7.最好用一个能保温的保把油热到八九成热,
8.倒入辣椒蒜蓉煮开了马上关火盖上盖子
9.放冷了装入已准备好的瓶子里。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
蒜头1斤相克食物 | 指天椒半斤 |
盐适量 | 白沙糖适量 |
花生油四两左右 |
1.指天椒洗干净凉干水去楴,
2.蒜头去皮,
3.把指天椒放到搅拌机里打碎,
4.蒜头我一般用刀剁碎
5.把碎好的指天椒放进干燥的调料缸里,
6.蒜蓉辣椒混在一起 洒上盐和白沙糖搅均匀备用,
7.最好用一个能保温的保把油热到八九成热,
8.倒入辣椒蒜蓉煮开了马上关火盖上盖子
9.放冷了装入已准备好的瓶子里。
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