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淡淡酒味烧酒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:09:08 阅读：2857+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡腿份量相克食物	姜份量相克食物
红枣份量相克食物	枸杞份量相克食物
蔬菜份量	米酒份量相克食物
胡椒盐份量	调味米酒份量

淡淡酒味烧酒鸡的做法

1.准备好材料
2.姜片爆香
用麻油跟沙拉油爆香
3.鸡腿肉煎香
4.加入高汤熬煮
5.煮约半小时加入半罐米酒
6.水滚后加入蔬菜
7.最后放入红枣跟枸杞煮个10分钟就可以啰
喜欢酒味重的上桌前可以再适量加一些酒

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