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木耳黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 19:45:40 阅读：5982+ 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

黄瓜2根相克食物	鸡蛋2个相克食物
木耳适量相克食物	油适量
葱花适量	八角适量

木耳黄瓜炒鸡蛋的做法

1.鸡蛋打蛋液备好，黄瓜切片，木耳泡发
2.锅内热油炒鸡蛋，炒好盛碗里备用，锅内剩油放入葱花和木耳翻炒熟。忘了拍图，成品代替
3.放入黄瓜片继续翻炒，放鸡蛋然后放盐调料鸡精炒匀，最后淋香油盛盘

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