健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
韩式凉面300g | 养乐多 |
牛肉相克食物 | 黄瓜相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 苹果相克食物 |
芝麻相克食物 | 泡菜 |
韩式酸奶凉面的做法
1.酱牛肉切片。
2.苹果切薄皮。
3.黄瓜切丝。
4.泡菜切段。
5.凉面播散。
6.煮熟用凉水冲凉。
7.养乐多酸奶放冰箱冷藏,酸奶倒入碗内。
8.将凉面放入酸奶内。
9.将材料依次码在凉面上,鸡蛋对切,码在上面。
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
韩式凉面300g | 养乐多 |
牛肉相克食物 | 黄瓜相克食物 |
鸡蛋相克食物 | 苹果相克食物 |
芝麻相克食物 | 泡菜 |
1.酱牛肉切片。
2.苹果切薄皮。
3.黄瓜切丝。
4.泡菜切段。
5.凉面播散。
6.煮熟用凉水冲凉。
7.养乐多酸奶放冰箱冷藏,酸奶倒入碗内。
8.将凉面放入酸奶内。
9.将材料依次码在凉面上,鸡蛋对切,码在上面。
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