健康功效
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
食材用料
西兰花一朵相克食物 | 腊肉半斤 |
盐适量 | 油适量 |
水适量 |
西兰花炒腊肉的做法
1.西兰花切好倒入锅中盖上盖子灼水
2.灼完水后倒入筛子里沥干水
3.腊肉切好倒入锅中加盐油翻炒
4.倒入西兰花翻炒
5.倒入水翻炒,盖上盖子焖五分钟
6.上菜
西兰花:和胃、补脾、强筋骨
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
西兰花一朵相克食物 | 腊肉半斤 |
盐适量 | 油适量 |
水适量 |
1.西兰花切好倒入锅中盖上盖子灼水
2.灼完水后倒入筛子里沥干水
3.腊肉切好倒入锅中加盐油翻炒
4.倒入西兰花翻炒
5.倒入水翻炒,盖上盖子焖五分钟
6.上菜
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