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纸包鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:03:45  阅读:2092+ 来源:本站原创 作者:田海蓉

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼一条相克食物 芹菜、姜丝、蒜头、朝天椒适量
生抽、鼓油,料酒适量

纸包鱼的做法

  • 1.先把鲫鱼用料酒腌10分钟,然后把鱼从里到外抹上酱汁

  • 2.铺上锡纸,把芹菜碎这些分两份,一份铺到鱼下面,一份盖到鱼身上,然后用锡纸把鱼裹起来

  • 3.烤箱温度210度,烤40分钟

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