健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
莲藕3截相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
大蒜1跟相克食物 | 油盐适量 |
醋适量相克食物 |
西红柿炒莲藕的做法
1.莲藕刮皮洗净
2.切薄皮,用清水洗净装盘备用
3.大蒜一根葱白切滚刀,叶子切段备用
4.把西红柿放锅里用开水煮熟
5.过冷水,剥开皮
6.切小丁
7.油烧热放蒜白爆香
8.倒入西红柿,翻炒一会儿
9.再倒入藕片一起翻炒,调入适量的醋,翻炒几下放入适量的盐炒匀
10.最后放蒜叶起锅
11.装盘
12.冷了更好吃
西红柿:暖肝、健胃、消食积
莲藕3截相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
大蒜1跟相克食物 | 油盐适量 |
醋适量相克食物 |
1.莲藕刮皮洗净
2.切薄皮,用清水洗净装盘备用
3.大蒜一根葱白切滚刀,叶子切段备用
4.把西红柿放锅里用开水煮熟
5.过冷水,剥开皮
6.切小丁
7.油烧热放蒜白爆香
8.倒入西红柿,翻炒一会儿
9.再倒入藕片一起翻炒,调入适量的醋,翻炒几下放入适量的盐炒匀
10.最后放蒜叶起锅
11.装盘
12.冷了更好吃
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