健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
双芽鱼胶5克 | 银耳1/4个相克食物 |
百合适量相克食物 | 红枣2粒相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
银耳百合鱼胶甜品的做法
1.准备食材。
2.银耳百合先冷水泡发30分钟。
3.银耳泡发好剪成小块去蒂。
4.双芽鱼胶,红枣(去核),枸杞清洗干净。
5.将食材放入炖盅,加入适量水。
6.炖汤模式,定时2小时。
7.炖好加入冰糖,起锅。
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
双芽鱼胶5克 | 银耳1/4个相克食物 |
百合适量相克食物 | 红枣2粒相克食物 |
枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.准备食材。
2.银耳百合先冷水泡发30分钟。
3.银耳泡发好剪成小块去蒂。
4.双芽鱼胶,红枣(去核),枸杞清洗干净。
5.将食材放入炖盅,加入适量水。
6.炖汤模式,定时2小时。
7.炖好加入冰糖,起锅。
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