您当前的位置:口袋巴士游戏资讯正文

胡萝卜韭菜包子(原创)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:39:16  阅读:3870+ 来源:本站原创 作者:樊少皇

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉800g左右胡萝卜2-3根相克食物
韭菜1小把相克食物1段相克食物
适量相克食物 酵母粉1汤匙
温水适量适量
白糖1小勺相克食物 浓缩鸡汁适量
花生油适量香油适量
生抽小半汤匙

胡萝卜韭菜包子(原创)的做法

  • 1.适量温水调好酵母粉,倒入面粉中和成软硬适中的面团,发酵至2-3倍大

  • 2.胡萝卜去皮擦成丝,切成小段

  • 3.锅中放油炒香葱末,放入胡萝卜丝炒至5成熟后盛入盆中放凉备用

  • 4.韭菜1小把洗净,控干水份,切成小段

  • 5.胡萝卜丝放凉后,加入姜末,少许生抽,盐,白糖,浓缩鸡汁,适量花生油调均,包之前加入韭菜和香油

  • 6.面团发好后多揉一会儿排气,分成若干小剂子,擀成包子皮,依次包成包子

  • 7.这是已经包好的包子

  • 8.蒸锅加入冷水,直接把包好的包子放入蒸锅中,开小火水开后改成大火蒸十分钟左右,关火焖2-3分钟即可岀锅

声明:本站所发布的内容均来源于互联网,目的在于传递信息,但不代表本站赞同其观点及立场,版权归属原作者,如有侵权请联系删除。