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红烧香润蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 22:30:45  阅读:9369+ 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄2个相克食物 豆腐乳2块
老抽适量冰糖适量相克食物

红烧香润蹄的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.猪蹄凉水下锅,开锅后煮十分钟,捞出洗净

  • 3.炒锅烧热,放八角葱姜炒香

  • 4.放入绰过水的猪蹄,翻炒

  • 5.倒入老抽,盐,,少量醋,最重要的两块豆腐乳,继续翻炒

  • 6.倒入开水,撇去浮沫,大火煮开,小火慢炖,直至软烂

  • 7.装盘开吃

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