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豌豆水煮鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 22:26:41  阅读:2922+ 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效

鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豌豆一盘鸭蛋两个相克食物
适量味精适量相克食物

豌豆水煮鸭蛋的做法

  • 1.鸭蛋洗干净外壳下锅冷水煮熟

  • 2.豌豆冲洗干净放高压锅里加点盐

  • 3.高压锅响了一分钟就关火,把锅拿到水斗里冲凉水放气

  • 4.开盖加味精出锅装盘,鸭蛋去壳切开装盘

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