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鸡蛋炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 02:04:19  阅读:4278+ 来源:本站原创 作者:吴昕

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋2个相克食物 凉粉1块
一段相克食物一小块相克食物
3一4个相克食物酱油适量
适量相克食物适量相克食物
味精适量相克食物
色拉油

鸡蛋炒凉粉的做法

  • 1.准备好所有食材,葱姜蒜切好

  • 2.凉粉切块

  • 3.鸡蛋打散煎蛋皮

  • 4.锅中留底油,爆香葱姜蒜

  • 5.依次放入盐,酱油,醋,糖翻炒,然后倒入鸡蛋皮,放入青椒翻炒,最后放味精。

  • 6.好了起锅

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