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呆萌小南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:04:15  阅读:3151+ 来源:本站原创 作者:陈奕迅

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜250g相克食物 水磨糯米粉150g
玉米淀粉40g 细砂糖40g
豆沙馅,板栗馅适量 牙签一个

呆萌小南瓜的做法

  • 1.南瓜去皮去瓤。

  • 2.切成片放入锅里蒸熟。

  • 3.蒸熟后捣成泥和糯米粉,玉米淀粉,细砂糖一起放到盆里。

  • 4.揉成光滑的面团。

  • 5.把揉好的面团揪成25克每个的小面球,馅10克每个,都揉圆备用。

  • 6.取其中的一个小面球放在左手掌心,用右手压成剂子,放入馅料。

  • 7.包好后用牙签压成三道棱,六等分。

  • 8.再用牙签顺着六道棱在侧面压出痕迹,用枸杞或辣椒蒂做装饰,可爱的小南瓜完成了。

  • 9.依次做好后,放入己放了屉布的蒸屉上,刷上玉米油。

  • 10.冷水起锅,水开后10分钟就可以揭锅了。

  • 11.揭开锅的样子,太兴奋了,一个个的小南瓜好萌好可爱呀。

  • 12.拍几张照片吧,首先来个近照。

  • 13.换个盘子来一张。

  • 14.再来一张。

  • 15.怎么拍都好看,都不舍得吃了。

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