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红椒炒肚丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:27:50  阅读:1602+ 来源:本站原创 作者:吴彦祖

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
红椒:温中、开胃、消食
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

猪肚半个相克食物红椒两个
大蒜十个相克食物大葱半颗相克食物
少许相克食物山茶油适量
适量 十三香少许
白芷少许桂皮少许
白酒少许白醋适量相克食物
鸡精少许八角两个
料酒少许 老抽少许

红椒炒肚丝的做法

  • 1.将新鲜的猪肚用白醋,食盐,白酒反复清洗,直到猪肚的异味消除。

  • 2.配料:将一部分葱切成段,姜切成片,大蒜四瓣,八角,白芷,桂皮用小碗装好备用。

  • 3.将清洗干净的猪肚放入凉水锅中,然后放入料酒,开大火将猪肚在锅里炤一下。

  • 4.将炤过水的猪肚和配好的大料一起放入高压锅中,锅中添热水,盖上锅盖,高压锅开始往外冒气时压二十五分钟就可以啦。

  • 5.二十五分钟后关火,等高压锅气跑完后,打开锅盖,捞出猪肚。

  • 6.将剩下的葱切成丝,大蒜切成片,姜切成末备用。

  • 7.将猪肚切成丝备用。

  • 8.将红椒切成丝备用。

  • 9.开大火将锅烧热,锅热后放入油,油七八成热后放入姜蒜炝锅,炒出香味。

  • 10.放入切好的肚丝,同时放入少许老抽爆炒。

  • 11.猪肚爆炒成酱色,放入红椒,十三香继续翻炒。

  • 12.放入切好的葱丝,盐翻炒均匀。

  • 13.稍微放点儿水,然后放入鸡精提味出锅。

  • 14.装盘即可。

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