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干煸茶树菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:28:22 阅读：7553+ 来源：本站原创 作者：马雪阳

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水

食材用料

茶树菇500克相克食物	蒜3瓣相克食物
干辣椒3个相克食物	油适量
盐适量

干煸茶树菇的做法

1.茶树菇去根，洗干净
2.用手将每根茶树菇的杆撕开，因为茶树菇菌杆本身比较硬，一定要撕开，这样才会入味，口感也好些
3.蒜切碎，干辣椒剪开
4.锅内放适当的油，待油热后放入蒜，辣椒爆锅
5.放入茶树菇翻炒，大火慢慢煸干
6.出锅前加入适量的盐，翻炒几下。茶树菇本身的香味很浓，不需要加味精之类的提味

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