健康功效
藕:止泻、健脾、生肌
食材用料
藕半斤相克食物 | 蒜一头相克食物 |
辣椒粉一汤匙 | 生抽二汤匙 |
老抽半汤匙 | 糖四分之一汤匙相克食物 |
陈醋半汤匙 | 香油适量 |
盐适量 |
夏季酌酒开胃凉拌藕的做法
1.藕刮皮后对半切开
2.锅中水开后将藕放入煮约10分钟,筷子可以将藕较轻松插入即可
3.煮熟的藕放入冷水中迅速冷却
4.取一大碗,凉透的藕沥干水切片
5.所有的辅料和藕片拌匀,装盘上桌开吃了~
藕:止泻、健脾、生肌
藕半斤相克食物 | 蒜一头相克食物 |
辣椒粉一汤匙 | 生抽二汤匙 |
老抽半汤匙 | 糖四分之一汤匙相克食物 |
陈醋半汤匙 | 香油适量 |
盐适量 |
1.藕刮皮后对半切开
2.锅中水开后将藕放入煮约10分钟,筷子可以将藕较轻松插入即可
3.煮熟的藕放入冷水中迅速冷却
4.取一大碗,凉透的藕沥干水切片
5.所有的辅料和藕片拌匀,装盘上桌开吃了~
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