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水煮肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:08:42  阅读：3573+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

猪肉适量相克食物鸡蛋一个相克食物
老姜一片香油一些
青菜一把相克食物腐竹一根相克食物
木耳一捏相克食物

水煮肉丸汤的做法

  • 1.从肉铺买来一些碎肉

  • 2.把鸡蛋上面打开一点口，只取蛋清

  • 3.再放入切好的碎姜，香油，鸡蛋

  • 4.搅拌好

  • 5.用勺子弄成一个圆球

  • 6.放到开水里，煮熟

  • 7.这是煮好的，颜色有一点淡

  • 8.煮肉丸的水里。放入菠菜，腐竹，木耳

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