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黄豆苦瓜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:10:42  阅读：514+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

猪大骨2斤黄豆1两相克食物
苦瓜1条相克食物生姜3片相克食物
鸡精少许 盐适量

黄豆苦瓜猪骨汤的做法

  • 1.把猪大骨洗净过水两分钟后用清水冲洗干净

  • 2.黄豆提前浸泡二十分钟

  • 3.把苦瓜洗净切开挖籽切块

  • 4.把大骨放入高压锅加入水姜片黄豆和适量的水用大火压至二十分钟

  • 5.凉快打开高压锅放入苦瓜在用高压锅压至三分钟即可

  • 6.凉后打开放入适量盐和少许鸡精即可

  • 7.倒入碗中

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