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五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:35:19 阅读：8155+ 来源：本站原创 作者：费翔

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
黑豆：健脾、利水、活血
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

黄豆10克相克食物	黑豆5克相克食物
花生十粒相克食物	红豆2克相克食物
枸杞一点点相克食物	白糖适量相克食物

五谷豆浆的做法

1.所有豆子泡一晚上
2.第二天早上把豆子放入豆浆机内，加入适当的水
3.然后豆浆机自动煮豆浆
4.二十分钟后，豆浆煮好了，过滤豆浆。
5.到碗内，放几粒枸杞，香香的豆浆就做好了

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