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香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:47:39 阅读：1189+ 来源：本站原创 作者：张涵予

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

莴笋一根相克食物	香菇4朵相克食物
盐适量	姜，蒜适量
香油适量

香菇炒莴笋的做法

1.香菇，莴笋切好。
2.锅里放少许油
3.姜，蒜爆香。
4.香菇，莴笋下锅爆炒2分钟左右，放盐，香油出锅。
5.装盘

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