猪肉韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉韭菜饺子的做法

• 1.洗净准备好的食材

• 2.把猪肉用刀剁成肉末，用机器打的没有自己剁的好吃

• 3.韭菜切末

• 4.馅儿不够再剁一点白菜的，把葱，生姜切末拌匀，加入适量的盐，酱油，花椒油，味精，生粉拌匀，我不喜欢酱油，就滴了两滴

• 5.把馅儿放入饺子皮中间，两边合上捏紧，把边缘捏薄

• 6.然后用手捏一个褶子，接着两个三个依次捏到最后

• 7.捏成形的饺子，依次全部包完

• 8.碗里加上蒜末，葱花，酱油，花椒油，醋，辣椒油，想吃什么味调什么味，一碗香喷喷的饺子开吃啦