麻食的做法和食材用料及健康功效

食材用料

麻食的做法

• 1.依次将胡萝卜，芹菜叶洗净切小段榨汁

• 2.用榨好的汁子和面，白色就是面粉和的不用添加别的，面要和硬一点哦，那样容易成形。

• 3.面和好后放盆里盖着醒10分钟左右，都取出揉均匀光滑把其他两团面放盆中盖着，一样一样做哦。面团擀开大概有两个1毛钱硬币那么厚就好，切成条在切小方丁，放在做寿司的竹帘上用大拇指使劲搓一下就好了（忘记拍照了）。

• 4.依次都做好后，准备自己喜欢吃的蔬菜做汤汁烩着麻食吃就可以啦

• 5.做好酱汤后，盛出一部份来，在往锅中加适量清水烧开倒入麻食煮熟，捞出用凉水冲下色泽更鲜艳哦，然后拌着酱汤超劲道好吃哦，由于是下雨天吃着那叫一个美，呵呵……

• 6.这个是没过凉水没拌酱汁的。