素食扁豆面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糙米：富含碳水化合物、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

素食扁豆面包的做法

• 1.将烤箱预热到160度。按照包装说明，将扁豆和糙米煮好。

• 2.将扁豆在一个大碗里，将扁豆捣烂。然后将麦胚，面包糠，糙米，鸡蛋，洋葱，百里香，辣酱，番茄酱，酱油和奶酪倒入碗里混合在一起。然后再倒到23*12厘米大的面包盘里。

• 3.拿到烤箱里上盖烤一小时即可。