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豌豆玉米焖饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 07:38:13 阅读：7185+ 来源：本站原创 作者：关心妍

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

米一杯	豌豆半碗
胡萝卜半根相克食物	玉米半根相克食物
油适量	生抽一勺
盐少许

豌豆玉米焖饭的做法

1.准备好豌豆、玉米粒、胡萝卜。
2.将米淘洗干净，食材一起放入电饭煲内，放入适量油、生抽和盐搅拌均匀。
3.按煮饭键焖煮。
4.装入碗里，倒扣至盘中。
5.成品图

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