海参鲫鱼汤（下奶）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络

食材用料

海参鲫鱼汤（下奶）的做法

• 1.油热后放入鱼，不要急着翻，等煎至金黄再翻。
  

• 2.两面都煎好后放入葱姜

• 3.再加水，没过鱼就好。

• 4.放入料酒，盐。

• 5.大火炖十五分钟即可。可放入香菜调味。