您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

蒜蓉油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 18:35:40 阅读：9837+ 来源：本站原创 作者：曹颖

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜400g相克食物	大蒜四瓣相克食物
油适量	盐适量
鸡精少许

蒜蓉油菜的做法

1.将油菜洗干净
2.捞出沥水
3.将叶和菜梗分开切
4.切蒜末
5.锅里热油，爆香蒜末
6.先放入油菜梗翻炒
7.再将叶子放入锅里快速翻炒
8.放入适量盐、鸡精调味即可出锅
9.成品图

上一篇：辣椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

下一篇：山药排骨玉米汤的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行