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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:48:18 阅读：3332+ 来源：本站原创 作者：周传雄

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物	油适量
盐适量	海天黄豆酱一勺
蒜三粒相克食物

清炒生菜的做法

1.生菜洗净滴干水
2.蒜切粒
3.锅中放油，放蒜爆香
4.倒入生菜
5.炒至生菜变软，放入盐和黄豆酱，翻炒均匀，即可岀锅
6.成品图

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