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浓香黑芝麻糊（无糖版）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 05:46:28  阅读：6194+ 来源：本站原创 作者：许慧欣

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

黑芝麻250克相克食物糯米200克相克食物
开水适量

浓香黑芝麻糊（无糖版）的做法

  • 1.糯米淘洗干净沥水

  • 2.黑芝麻淘洗干净，控水

  • 3.糯米放入干锅里面，中小火翻炒至焦黄

  • 4.黑芝麻放入干锅里面翻炒，中小火炒香，注意不要用大火炒，要不然容易糊，

  • 5.待糯米和黑芝麻冷凉，放入料理机里面打碎

  • 6.我打的不是特别碎，喜欢细腻一点的可以多打几分钟

  • 7.吃的时候用开水冲泡即可，喜欢吃甜的可以放入适量的白糖

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