健康功效
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
红薯一个相克食物 | 紫薯两个相克食物 |
糯米粉适量 | 糖粉适量 |
炼乳适量 | 椰蓉适量 |
椰香双色薯饼的做法
1.准备削好皮并洗干净的红薯和紫薯。
2.再把它们切成小块放入容器里。
3.上笼大火蒸25分钟关火取出。
4.用工具全部压成薯泥。
5.再分别加入糖粉、炼乳和糯米粉拌匀。
6.然后完全揉成光滑面团。
7.再弄成一个个小剂子,揉成50克以内的小圆团放入模具里压花塑型。
8.如图全部压完花型放到盘子里。
9.随后上锅蒸8分钟关火取出。
10.冷却后摆盘。(喜欢吃甜的可以浇一勺上蜂蜜,不喜欢的可以不放。)
11.最后撒上椰蓉完成。