猪尾骨炖冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

猪尾骨炖冬瓜汤的做法

• 1.猪尾骨洗净

• 2.去血水

• 3.捞起洗净

• 4.冬瓜切块

• 5.汤料洗净，红枣去核

• 6.全部材料分装放入炖盅，加满水

• 7.盖上盖子大火烧开转小火炖3个小时

• 8.炖好后加入少许盐调味即可，也可不加，汤已经很甜。