您当前的位置：口袋巴士游戏资讯正文

野天麻炖鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 22:50:21 阅读：1998+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

食材用料

花鲢鱼头一个	野天麻15克
食用油适量	姜一块相克食物
葱一根相克食物	枸杞少许相克食物
红枣少许相克食物	料酒适量
盐少许	水适量

野天麻炖鱼头的做法

1.准备好食材（葱切段，姜切片，红枣枸杞洗净备用）
2.取适量的野天麻泡软后切成小块备用
3.鱼头清洗干净备用
4.锅里倒入适量食用油烧热，放入鱼头煎至两面金黄
5.煎好后，把准备好的食材都放进去（葱段，姜片，红枣，枸杞，料酒，野天麻）倒入适量热水没过鱼头，大火烧开转小火慢炖30分钟左右
6.鱼汤炖好后加入少许盐调味，撒少许香菜既可
7.成品图
8.成品图

上一篇：砂锅粥的做法和食材用料及健康功效

下一篇：辣炒青豆芽的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行