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尖椒酿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:11:36 阅读：5521+ 来源：本站原创 作者：李圣杰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

尖椒适量	肉适量
油	酱油
葱花	盐
味精相克食物	鸡精适量

尖椒酿肉的做法

1.肉剁成肉馅加入葱花油盐等调味料拌均
2.适量辣椒洗净后去蒂
3.吧拌好的肉馅放入尖椒内
4.邮热后放入青椒小火煎适时翻动待肉馅熟后夹出切小段撒上芝麻即可

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